MEIN ANGEBOT
Diesen Raum, in dem Sie sich und Ihre ur-eigene Kraft wieder -ganz- fühlen können möchte ich Ihnen gerne in meiner Praxis eröffnen.
Dabei liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit auf der psychotherapeutischen Begleitung von Menschen mit Stresserkrankungen, Burn-Out und Depressionen sowie der Begleitung von trauernden Menschen. Hierbei beziehe ich – sofern dies möglich und sinnvoll ist – die körperliche Ebene mit einer ganzheitlichen und individuellen naturheilkundlichen Begleitung mit ein.
Untenstehend können Sie sich ein erstes Bild von den von mir angewandten Methoden sowie meiner Arbeitsweise machen.
Ich biete Ihnen gerne ein halbstündiges Kennenlern-Gespräch zu einem reduzierten Stundensatz an.
Dieses Gespräch kann persönlich in meiner Praxis oder aber auch telefonisch erfolgen.
In diesem Gespräch bespreche ich mit Ihnen Ihre Wünsche und Ziele, die Sie mit meiner Unterstützung erreichen möchten.
Gemeinsam schauen wir, ob meine Methoden hierfür sinnvoll und zielführend sind.
Auch die mögliche Dauer der Therapie kann hierbei individuell besprochen werden. So kann eine Begleitung durch mich nur wenige Stunden erfolgen, z.B. bis Sie einen Platz erhalten in einer Psychotherapiepraxis mit Kassenzulassung. Auf Ihren Wunsch ist aber auch eine längere Begleitung möglich.
Außerdem besteht die Möglichkeit, eine Therapiesitzung auf 1½ bzw. 2 Stunden pro Sitzung zu verlängern. Natürlich kann die Dauer der Therapie auch jederzeit an den Therapieverlauf angepasst werden.
Da psychische Belastungen häufig nicht nur den Alltag des Betroffenen beeinflussen biete ich neben Einzeltherapie-Stunden auch Paartherapie-Stunden an
Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
MEINE METHODEN
Aus rechtlichen Gründen weise ich Sie darauf hin, dass bei keiner der aufgeführten Therapiemethoden der Eindruck erweckt werden soll, dass hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird.
Zudem weise ich darauf hin, dass ich als Heilpraktikerin Behandlungsmethoden aus der Komplementär- und Alternativmedizin anwende für die es
keine gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Wirksamkeit gibt.
Die von mir angewandten Methoden und Therapieangebote ersetzen weder einen Arztbesuch noch wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethoden und Therapieformen.
PSYCHOTHERAPEUTISCHE BEGLEITUNG
Ziel meiner psychotherapeutischen Begleitung ist es, dass Sie ein tieferes Verständnis für Ihre eigene Lebensgeschichte und die daraus resultierenden unerfüllten Bedürfnisse, belastenden Muster, emotionalen Blockaden und inneren Konflikte entwickeln können.
Um nicht nur symptomatisch, sondern ursachenorientiert und ganzheitlich eine nachhaltige Veränderung erzielen zu können, ist es mir wichtig,
gemeinsam mit Ihnen den Ursprung dieser Muster, Blockaden und Konflikten zu verstehen und zu benennen.
Aufbauend darauf wählen wir die für Sie passenden Therapiemethoden aus um das von Ihnen gewünschte Therapieziel zu erreichen.
Biodynamische Körper-Psychotherapie
„Wenn der Körper gehört wird, beginnt auch die Seele zu heilen."
Biodynamische Körperpsychotherapie
eine tiefenpsychologisch fundierte, körperorientierte Form der Psychotherapie
Was ist die biodynamische Körperpsychotherapie?
Die biodynamische Körperpsychotherapie (auch "biodynamische Psychologie" genannt) wurde in den 1950er Jahren von der norwegischen Psychologin und Physiotherapeutin Gerda Boyesen (1922–2005) entwickelt.
Sie betrachtet Körper und Psyche als untrennbare Einheit und vereint Elemente der Tiefenpsychologie, der Körperarbeit und der energetischen Therapie zu einem ganzheitlichen Ansatz, der den Menschen in seiner psychischen und physischen Gesamtheit betrachtet.
Grundannahmen der biodynamischen Körperpsychotherapie
Körper und Psyche sind untrennbar verbunden
Emotionale Konflikte und psychische Spannungen manifestieren sich im Körper – z. B. als Muskelverspannungen, Haltungsmuster („Charakterstrukturen“ nach W. Reich), psychosomatischen Beschwerden oder körperlicher Unruhe bzw. Erschöpfung.Selbstregulation und „psychoperistaltische“ Prozesse
Boyesen entdeckte, dass sich bei der Auflösung emotionaler Spannungen bestimmte Darmgeräusche ( „psychoperistaltische Geräusche“) einstellen – ein Zeichen für die Aktivierung der inneren Selbstregulation und quasi eine „emotionale Verdauung“ der gestauten Emotionen.Energetischer Fluss
Aufbauend auf den Arbeiten W. Reichs (u. a. Vegetotherapie und Charakteranalyse), sieht Boyesen Energieblockaden als Ursache psychischer und körperlicher Beschwerden.
Zentrale Elemente der biodynamischen Körperpsychotherapie
tiefenpsychologisch orientierte Gespräche
Gespräche begleiten die körpertherapeutische Arbeit, helfen bei der Einordnung innerer Erlebnisse und fördern das bewusste Verstehen unbewusster Konflikte.
Sie schaffen eine Brücke zwischen Körperempfinden und seelischer sowie kognitiver Verarbeitung.biodynamische Vegetotherapie
Hierbei werden chronische Muskelspannungen und eingeschränkte Atemmuster angesprochen. Ziel ist es, blockierte Lebensenergie wieder in Fluss und gestaute Energien in den Ausdruck zu bringen.Deep Draining
Diese spezielle Form der Massage dient der Lösung tiefsitzender Spannungen (Muskelpanzerungen nach W. Reich).
Sie unterstützt die emotionale Verarbeitung von belastenden, im Körpergedächtnis gespeicherten Erlebnissen.
Außerdem kann das Deep Draining dazu beitragen, unbewusste Emotionen ins Bewusstsein zu holen.biodynamische Massagen
Mit biodynamischen Massagen können unterschiedliche Körperebenen (Knochen, Bindegewebe, Haut) und die auf diesen Ebenen gespeicherten belastenden Erlebnisse angesprochen werden.
Sie wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und fördern ein tieferes Spüren des eigenen Körpers.Arbeit mit vegetativen Signalen
Der Körper gibt über Darmgeräusche (Peristaltik), Atemmuster und andere vegetative Reaktionen Rückmeldung über seine inneren Regulationsprozesse.
Diese Signale werden in der Therapie bewusst einbezogen und als Wegweiser für den Prozess genutzt.Emotionale Entladung
In einem geschütztem therapeutischem Raum dürfen unterdrückte oder festgehaltene Gefühle zum Ausdruck gebracht werden.
Dies ermöglicht eine tiefgreifende emotionale Befreiung und Entspannung des vegetativen Nervensystems.Zugang zu frühkindlichen Erfahrungen über das Körpergedächtnis
Frühkindliche Prägungen sind oft im Körpergedächtnis gespeichert, dem bewussten Denken jedoch nicht zugänglich.
Durch achtsame Körperarbeit können diese Erfahrungen bewusst gemacht, transformiert und integriert werden.
Anwendungsgebiete der biodynamischen Körperpsychotherapie
Die biodynamische Therapie unterstützt die natürlichen Selbstregulationskräfte und hilft dabei, innere Blockaden und Stress abzubauen.
Sie eignet sich sowohl zur Begleitung persönlicher Entwicklungsprozesse als auch bei psychosomatischen Beschwerden, Ängsten, Erschöpfung oder innerer Unruhe.
Anwendungsgebiete sind unter anderem
Psychosomatische Beschwerden
Depressionen, Ängste, Burn-out
Traumafolgen
Beziehungsprobleme
Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
Ziele der biodynamische Körperpsychotherapie
Durch tiefenpsychologisch fundierte Gespräche, gezielte Massagen, Atemarbeit, Übungen aus der Bioenergetik und mit Hilfe der Vegetotherapie sollen vegetative Prozesse angeregt und unterstützt werden, damit sich Spannungen lösen können und sich verdrängte Gefühle zeigen und integrieren können.
Ziel ist unter anderem
sich selbst wieder zu spüren und wieder innere Impulse wahrzunehmen
die Wiederherstellung des emotionalen und energetischen Gleichgewichts
die Förderung der Selbstregulation und Selbstheilungskräfte
der Abbau chronischer (Muskel-)Verspannungen und psychosomatischer Symptome
Zugang zu tiefer liegenden Gefühlen zu bekommen
die Integration von Körpererleben, Emotion und Verstand
Weitergehende Informationen zur biodynamischen Körperpsychotherapie finden Sie hier https://www.gbpev.de/was-ist-biodynamik/
Ich bin Mitglied in der Gesellschaft für Biodynamische Psychologie / Körperpsychotherapie e.V.
EMDR
„Blockaden lösen – emotionale Stabilität stärken!“
EMDR-Therapie
Eye – Movement - Desensitization & Reprocessing
- eine Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegung -
Was ist die EMDR-Therapie?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender
Erinnerungen und Erlebnisse.
Sie wurde in den 1980er Jahren von der US-amerikanischen Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelt. Ursprünglich zur Behandlung von Traumafolgestörungen eingesetzt, wird EMDR heute ebenfalls erfolgreich bei Ängsten, Depressionen, chronischem Stress und anderen psychischen Belastungen angewandt.
Grundannahme der EMDR-Therapie
Im Zentrum der EMDR-Therapie steht die Annahme, dass unverarbeitete belastende Erfahrungen und die daraus resultierenden Erinnerungen im Nervensystem „feststecken“ bzw. „eingefroren“ bleiben.
Dies führt dazu, dass das Nervensystem aufgrund der unverarbeiteten Erinnerungen dauerhaft „überreizt“ ist und sich nicht mehr
selbst regulieren kann.
Phasen, in denen sich eine Entspannung einstellt, werden deshalb immer weniger oder bleiben ganz aus. Dies führt häufig dazu, dass es auch noch Jahre später zu psychischen und körperlichen Symptomen wie Ängsten, chronischem Stress, Burn-Out, Depressionen und psychosomatischen Beschwerden kommt.
Zentrales Element der EMDR-Therapie
EMDR unterstützt die natürliche Verarbeitungsfähigkeit des Gehirns durch eine strukturierte Vorgehensweise in Form von gezielter bilateraler Stimulation – meist in Form von geführten Augenbewegungen oder sanften taktilen Impulsen.
Durch die bilaterale Stimulation wird im Gehirn die Verarbeitung der belastenden Erfahrungen und Erlebnisse angeregt. So können alte emotionale Blockaden gelöst und belastende Erinnerungen neu eingeordnet und integriert werden damit das Nervensystem wieder zur Ruhe kommen kann.
EMDR wirkt auf emotionaler Ebene ohne dass das belastende Erlebnis noch einmal „durchlebt“ werden muss.
Anwendungsgebiet der EMDR-Therapie
EMDR wird untere anderem eingesetzt bei
anhaltendem / chronischen Stress und Erschöpfung
innerer Unruhe
Burnout
Depressionen
Selbstwertthemen
Ängsten, Phobien und Panik
Verarbeitung von Belastende Lebensereignisse (z. B. Trennung, Mobbing, Überforderung)
Trauerverarbeitung
Psychosomatische Beschwerden
Traumatischen Erfahrungen (z. B. Unfälle, Verluste, Gewalt)
Ziele der EMDR-Therapie
ist unter anderem eine
Förderung der Verarbeitung von traumatischen oder stressauslösenden Erfahrungen
emotionale Entlastung bei belastenden oder traumatischen Erinnerungen
Linderung von depressiven Symptomen und Stressreaktionen
Förderung von Selbstvertrauen und innerer Stabilität
Stärkung der seelischen Widerstandskraft (Resilienz)
innere Ruhe und Klarheit
Weitergehende Informationen finden Sie hier
Ich bin Mitglied in der Europäischen Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR e.V.
NATURHEILKUNDLICHE BEGLEITUNG
Ziel meiner naturheilkundlichen Behandlung ist es, den Körper in seiner Gesamtheit zu betrachten. Deshalb betrachte ich Symptome nicht isoliert, sondern als Ausdruck eines systemischen Ungleichgewichts, das in seiner Gesamtheit und mit dem Wissen um das Zusammenspiel verschiedener (Organ)Systeme verstanden und behandelt werden muss.
Mein Bestreben ist es, durch eine gründliche Anamnese - gegebenenfalls auch durch ergänzende Laboruntersuchungen – die tieferliegenden Ursachen des Ungleichgewichts zu verstehen um dann einen individuell auf Sie abgestimmten Behandlungsplan erstellen zu können.
Während des Behandlungsprozesses überprüfe ich regelmäßig gemeinsam mit Ihnen den Therapieverlauf sowie das angestrebte Ziel um die Behandlung bei Bedarf anzupassen.
begleitende Behandlung der Psyche
„In der Natur ruht die älteste Apotheke der Menschheit – sie heilt nicht nur den Körper, sondern berührt auch den Geist und die Seele!“
Sanfte Unterstützung für Seele und Nervensystem
Psychische Belastungen wie Ängste, innere Unruhe, Erschöpfung, Burn-Out oder depressive Verstimmungen werden oft ausgelöst durch
anhaltenden Stress, Lebenskrisen oder seelische Verletzungen.
Auch wenn sie „unsichtbar“ sind, wirken sie tief – auf Körper, Seele und Lebensqualität.
Die Naturheilkunde bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Menschen in solchen Phasen achtsam zu begleiten und ihre Selbstregulation zu stärken.
Je nach Konstitution und Symptomen empfehle und kombiniere ich naturheilkundliche Mittel aus der:
Phytotherapie
Die wirksamen Bestandteile von Heilpflanzen werden gezielt genutzt, um Körper, Geist und Seele und
deren Selbstheilungsprozesse anzuregen und zu unterstützen.
Homöopathie
Homöopathische Mittel werden aus pflanzlichen, tierischen oder mineralischen Substanzen hergestellt
und durch stufenweises Verdünnen und Verschütteln (Potenzieren) so aufbereitet, dass ihre feinstoffliche Wirkung den Selbstheilungskräften des Körpers gezielt Impulse geben soll.
Spagyrik
Pflanzenheilkundliche Mittel, die in einem Verfahren hergestellt werden, das nach alchemistischen
Prinzipien arbeitet und die Selbstregulation von Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen soll.
Gemmotherapie
Ist eine Form der Pflanzenheilkunde, bei der junge Pflanzenteile wie Knospen, Triebe oder Wurzelspitzen in einer Flüssigkeit mazeriert werden, da in diesen Pflanzenbestandteilen besonders viele aktive Wachstumsstoffe und eine hohe Regenerationskraft vermutet werden, die regulierend auf Organsysteme und die
seelische Balance wirken sollen.
Grenzen und Kontraindikationen
Die naturheilkundliche Begleitung kann eine wertvolle Unterstützung bei seelischen Belastungen sein – sie ersetzt jedoch bei schweren psychischen Erkrankungen und akuten psychischen Krisen keine medizinische / psychiatrische Behandlung durch einen Arzt oder eine Ärztin.
Auch bei bestimmten körperlichen Erkrankungen und bei einer Schwangerschaft muss der Einsatz
pflanzlicher oder ergänzender Mittel stets sorgfältigst geprüft werden und gegebenenfalls ausgeschlossen werden.
Zudem kann es bei der Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu gefährlichen Wechselwirkungen mit naturheilkundlichen
Mitteln kommen.
Deshalb kann die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten eine Kontraindikation für die Einnahme von naturheilkundlichen
Mitteln darstellen.
In einem ausführlichen Erstgespräch kläre ich deshalb gemeinsam mit Ihnen, ob und in welchem Umfang eine naturheilkundliche Begleitung für Sie geeignet ist – bei Bedarf auch in Zusammenarbeit mit Ihrem behandelnden Arzt / Ihrer behandelnden Ärztin.
begleitende Behandlung der Nebenniere
„In der Ruhe erwacht die wahre Kraft!“
Nebennierenschwäche und ihre naturheilkundliche Behandlung
Die Nebennieren sind kleine, hormonproduzierende Drüsen, die auf den Nieren sitzen und eine wichtige Rolle für unsere Stressregulation und unser hormonelles Gleichgewicht spielen.
Vor allem das Stresshormon Cortisol, das in den Nebennieren gebildet wird, ist entscheidend für unsere Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen.
Bei langanhaltendem Stress – sei es körperlich, seelisch oder emotional – kann es zu einer Erschöpfung der Nebennierenfunktion kommen.
In der Naturheilkunde wird dann von einer „Nebennierenschwäche“ gesprochen.
Wichtig ist dabei jedoch zu erwähnen, dass die Diagnose „Nebennierenschwäche“ in der evidenzbasierten Medizin nicht als eigenständiges Krankheitsbild anerkannt ist.
Mögliche Symptome einer Nebennierenschwäche können aus naturheilkundlicher Sicht unter anderem sein
chronische Erschöpfung, Antriebslosigkeit
Schlafstörungen
Leistungsabfall im Tagesverlauf
Konzentrationsprobleme
erhöhte Stressempfindlichkeit („nervlich schnell am Limit sein“)
Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen
Dysbalancen des gesamten Hormonsystems
Die naturheilkundliche Behandlung einer Nebennierenschwäche zielt auf die Entlastung, Stabilisierung und Regeneration der Nebenniere ab.
Dabei wird nicht nur die Nebennieren betrachtet, sondern der gesamte Hormonhaushalt und dessen Wechselwirkungen mit einbezogen.
In meiner Praxis nehme ich mir Zeit, um gemeinsam mit Ihnen auf die Ursachen Ihrer Beschwerden zu schauen – körperlich wie seelisch.
Für meine Anamnese beziehe ich gerne eine Labordiagnostik mit ein.
begleitende Behandlung des Darms
„Wenn der Bauch zur Ruhe kommt kann auch die Seele aufatmen.“
Naturheilkundliche Darmtherapie
Unser Darm ist Heimat für eine Vielzahl von Bakterien, die gemeinsam das sogenannte Darmmikrobiom bilden.
Diese Mikroorganismen helfen nicht nur bei der Verdauung, sondern beeinflussen auch das Immunsystem, den Stoffwechsel und stehen nach neueren Erkenntnissen auch in Verbindung mit unserer Psyche.
Die naturheilkundliche Darmtherapie zielt darauf ab, das empfindliche Gleichgewicht des Darmmikrobioms wiederherzustellen.
Dabei wird der Darm nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel mit weiteren an der Verdauung beteiligte Organen wie beispielsweise der Leber und der Bauchspeicheldrüse.
Ebenso wichtig ist dabei auch der Blick auf die Verbindung zwischen Darm und Psyche, denn Stress,
emotionale Belastungen oder langanhaltende Anspannung können die Verdauung spürbar beeinflussen.
In meiner Praxis nehme ich mir Zeit, um gemeinsam mit Ihnen auf die Ursachen Ihrer Beschwerden zu schauen – körperlich wie seelisch.
Für meine Anamnese beziehe ich gerne eine Labordiagnostik mit ein.
MEIN HONORAR
Bitte beachten Sie:
Als gesetzlich versicherte(r) Klient*in sind Sie Selbstzahler*in in meiner Praxis, da ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann.
Sofern Sie privat versichert sind oder über eine private Zusatzversicherung verfügen, besteht vermutlich die Möglichkeit, dass die Kosten für die von mir angebotenen Heilbehandlungen ganz oder teilweise erstattet werden.
Der Umfang und die Höhe der Erstattung können je nach Versicherung und Vertrag unterschiedlich hoch sein.
Bitte bringen Sie Ihre Ansprüche selbst in Erfahrung und wenden Sie sich bitte für die (teilweise) Erstattung der Kosten eigenständig an Ihre
Versicherung.
Bitte beachten Sie, dass die mögliche Differenz zwischen meinem Honorar und der Höhe der Kostenerstattung Ihrer Versicherung von Ihnen privat beglichen werden muss.
Eine Abrechnung für Ihre Versicherung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker stelle ich Ihnen gerne aus.
Das Honorar ist pro Sitzung in bar oder per Überweisung zu begleichen.
Sie erhalten von mir eine Rechnung über die entstandenen Kosten.
Diese Rechnungen können zum Einreichen bei der Steuererklärung genutzt werden.
Sollte absehbar sein, dass Sie einen Termin nicht einhalten können, sagen Sie diesen bitte rechtzeitig ab.
Sofern der Termin bis zu 24 Stunden vorher abgesagt wird, entstehen Ihnen keine Kosten. Danach ist ein Ausfallhonorar in Höhe von 30% der vereinbarten Behandlungskosten zu zahlen.
Es gelten immer die jeweils aktuellen Preise, die Sie auf der Website finden.
Die jeweils letzten Preise verlieren mit Erscheinen der neuen Preise ihre Gültigkeit.
PSYCHOTHERAPEUTISCHE BEGLEITUNG
| ein einmaliger Kennenlern-Termin à 45 min | 45 € |
| eine Einzeltherapie-Stunde à 60 min. inklusive Vor- & Nachbereitung | 90 € |
| eine Paartherapie-Stunde à 60 min. inklusive Vor- & Nachbereitung | 140 € |
| Termine am Wochenende sind möglich nach Vereinbarung | Aufpreis von 20 € pro Stunde auf den regulären Stundenpreis |
| Gutachten, Befunde und Therapieberichte pro Dokument | 40 € |
NATURHEILKUNDLICHE BEGLEITUNG
| pro begonnene Viertelstunde | 25 € |
Eventuell anfallende Laborkosten rechnen Sie direkt mit dem Labor ab. Diese sind nicht in meinem Honorar inbegriffen.